通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。 拓展训练的价值 良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。 拓展人的价值观 [积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。 拓展训练 [开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。 [认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。 [独立协作]独立自主，各司其职，独当一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。 [共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。 户外拓展训练的突出特点 投入为先：户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。 挑战自我：户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。 熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。 高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。 通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

拓展训练具体项 逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、障碍台、露营、野炊烧烤、定向越野、野外生存、神秘拼图、崖降、峡谷探幽、登山、定向探宝、模拟探雷(略)、洞穴探秘、峡谷穿越、高空滑索、罐头鞋、水幕溪降墙、抽板过河、水上梅花桩、浮桶架桥、泰坦尼克、水上单索、启点拓展、跨越大峡谷、水上拉练、水木囤、勇渡等。 户外拓展训练游戏集锦 1）、无敌风火轮 项目类型：团队协作竞技型 道具要求：报纸、胶带 场地要求：一片空旷的大场地 游戏时间：10分钟左右 游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 2）、信任背摔 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 游戏人数：12－16人 场地要求：高台最宜 需要器材：束手绳背摔台 游戏时间：30分钟左右 活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 3）、齐眉棍 游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 游戏人数：10-15人 场地要求：开阔的场地一块 需要器材：3米长的轻棍 游戏时间：30分钟左右 活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 4）、驿站传书 游戏类型：团队协作型 游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 游戏规则: 项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条. 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟.(给出8分钟的讨论时间,然后回来PK) 第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用. 9.不能传递和扔任何物品. 10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK) 5）、盲人方阵 一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：长绳一根 三．场地要求：空旷的大场地 四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 6）、众志成城 一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则： 1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上； 2、在不用手撑地站起来； 3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。 六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 7）、解手链 一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。 二、游戏人数：8－12人/组 三、场地要求：开阔的场地一块 四、游戏时间：15分钟左右 五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 8）、七彩连环炮 一．项目类型：竞技游戏 二．比赛人数：一队六名队员（3男3女） 三．道具要求：气球若干 四．场地要求：空旷的大场地 五．游戏方法： 男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。 六．竞赛规则： （1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性） （2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。 七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。 9）、十人九足 一、项目类型：团队协作型 二、场地要求：一片空旷的大场地 三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子 四、详细游戏规则： 以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。 五、活动目的： “十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。 10）、袋鼠跳 一、项目类型：团队游戏、趣味游戏 二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 三、需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。 四、详细游戏规则： 每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 五、活动目的： “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。 11）、链接加速 一、项目类型：团队协作型 二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女） 三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。 六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。 12）、搭桥过河 一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏 二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女） 三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米 四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等） 五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。 七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。 八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。 13）、心心相印（背夹球） 一、项目类型：双人协作型、户外游戏 二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米 三、需要道具：每组一条长约五米的绳子 四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女） 五、详细游戏方法及竞赛规则： 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 （1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 （2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 （3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 六、活动目的： 本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 14）、地雷阵 一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏 二．游戏时间：15～30分钟 三、游戏人数：至少12人，越多越好。 四、所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。 六、详细步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 3．让每个队员找一个搭档。 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 15）、盲人足球 一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。 三．场地要求：空旷的大场地 四．详细游戏步骤： 1、每个队员在自己的小组内找一个搭档。 2、每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。 五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 16）、电网 一．项目类型：团队协作型 二．道具要求：网绳 三．场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树 四．详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。 五．活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。 17）、人椅 一．游戏类型：团队游戏 二．游戏目的：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。 三．游戏规则和程序： 1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上； 2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上； 3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前； 4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目； 18）、珠行万里 一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 二、游戏人数：12－16人 三、场地要求：空旷的平地 四、需要器材：乒乓球、球槽 五、游戏时间：约40分钟 六、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。 19）、疯狂的设计 一、游戏类型：益智型、团体合作型 二、游戏目的：增强组员的团体合作能力 三、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右 四、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备） 五、游戏规则： 第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。 第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。 六、游戏时间：30分钟 20）、杀人游戏 一、游戏类型：心理游戏、策略游戏 二、游戏特点： 1.简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。 2.参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。 三、游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。 四、游戏人物： 法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。 杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。 好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。 五、游戏规则： 以9人为例 1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。 2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。 3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。 4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。 5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。 6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。 7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。(接9) 8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。 9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。 10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。 11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多……思维会更活跃，讨论会更激烈。 12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜 21)、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。 22)、高空飞蛋 活动目的 体现小组成员的创造力及团队精神 形式：3个人一个小组为最佳 类型：创造力，团队合作 时间：30分钟 材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地 适用对象：所有学员操作程序 1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护伞。 2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。 3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励有关讨论： 你们组的创意是怎么得来的？ 在小组合作过程中大家的协调程度如何？ 23)、铁钉 说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，各位不用研究了。 《铁钉》规则: 1.不可以使用外力 2.不可以使用暴力 3.不可以使用念力 Debrief(举例): 1.答案很重要，但刚才的过程更重要 2.到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响? 3.或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会? 4.会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能? 24)、水草 时间：20分钟 人数：不限 适用范围：创造力 案情：一个男人，走到湖边的一个小木屋，同一个陌生人交谈以后，就跳到湖里死了。 《水草》游戏过程： 1、由培训师交代案情，学员通过问封闭性问题的方式去判断案情的起因。 2、培训师只负责学员的问题，但只能说“是”或“不是” 3、计时间。 《水草》故事的起因： 在一个夏夜的湖边，一对热恋男女谈情说爱，由于夏夜炎热，男人去买饮料解渴，留下小姐在湖边等。结果十五分钟之后，等男人回来之后，发现小姐已经不在原来的地方，于是这个男人在湖的周围大声呼唤她爱人的名字，没有人回映。时间一分一秒过去，男人越想越担心，一种不祥的预感已经笼罩在他的心头。“扑通”一声，男人跳下湖里，在湖里寻找爱人的足迹，他在湖底摸索了许久，什么也没有发现，除了一些象水草一样的东西，因担心水草会有危险，所以，就放弃了湖底寻找，上岸之后，男人沿着湖边到处寻找。夜深了，人静了，男人拖着疲惫的身体继续沿着湖边寻找。这时他看到湖边有一个亮着灯的小木屋，于是敲门，开门的是一位陌生的老大爷。 “老大爷，你没有看到一位长头发，穿红色裙子的女孩？” “没有” 男人仍不放过一线希望，把爱人失踪的遭遇包括在湖里寻找的经过一五一十的告诉了陌生人。 “我是这个湖的看守员，这个湖里几十年来一直都没有生长过一根水草” 原来，男人在湖里摸到的不是水草，而是她爱人的长发。于是，男人跳到湖里殉情了。 25)、踩报纸 游戏方法： 参加游戏人员在10人以上，在规定的时间（由讲师视人数多少而定）内全部站到1开的报纸上，（特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界） 踩报纸项目分享： 解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验学员的建议，排除不可行的方案 26)、急速60秒 项目形式：团队挑战项目 项目目的：锻炼队员的分析能力，增进团队间的交流和协助，增强队员的时间紧迫感。 项目介绍：30张带有图案的卡片（每个图案代表1个数字1-30）被打散放置在绳圈中，每个队有三次进入现场收集数字信息的机会。培训师口哨为令，学员快速进入绳圈，每次进入绳圈的时间为60秒。60秒结束，所有队员须离开现场。教官说1，队员迅速从绳圈中找到对应的图案并交到培训师手中，在收集卡片信息时，只允许1名队员在圈内活动，其他队员只允许在圈外语言上的帮助。在60秒时间内采集卡片且按照数字顺序交予培训师确认。准确无误则胜出。 项目目标： 团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同 体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦； 聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧； 团队内合理分工、有效计划、强的执行力； 竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择。 如何制定一个可行的方案； 每个人得定位如何； 如何及时调整自己的方案； 相互配合才能完成该项目； 突破思维定式，勇与创新。 27)、你说我做 道具：七彩积木 参加人数：20-30人 用时：约1小时 游戏前准备：培训师先自己用积木做好一个模型。 拓展培训游戏过程： 1、将参加人员分成若干组，每组4-6人为宜。 2、每组讨论三分钟，根据自己平时的特点分成两队，分别为“指导者”和“操作者”。 3、请每组的“操作者”暂时先到教师外面等候。 4、这时培训师拿出自己做好的模型，让每组剩下的“指导者”观看（不许拆开），并记录下模型的样式。 5、15分钟后，将模型收起，请“操作者”进入教室，每组的“指导者”将刚刚看到的模型描述给“操作者”，由“操作者”搭建一个与模型一模一样的造型。 6、培训师展示标准模型，用时少且出错率低者为胜。 7、让“指导者”和“操作者”分别将自己的感受用彩笔写在白纸上。 拓展培训项目游戏点评： 1、身为指导者的你，体会到什么？ 2、身为操作者的你，体会到什么？ 3、当操作者没有完全按照你的指导去做的时候，指导者的你有什么感觉？ 4、当感觉到你没能完全领会指导者意图的时候，操作者的你有什么感觉？ 5、当竞争对手已经做完，欢呼雀跃的时候，你们有什么感受？ 6、当看到最后的作品与标准模型不一样的时候，你们有什么感受？ 7、是效率给予的压力大，还是安全性给予的压力大？ 8、指导者和操作者感受到的压力有什么不一样？ 适用课程：《职业压力》、《团队建设》。 28)、平结绳圈 道具：准备长短不一的绳子若干条（依人数而定） 说明： 1、训练师将平结的打法教会学员，（注意平结是一种绳子的活结打法，节点可以任意伸缩） 2、学员将平结打好后成一绳圈，放在地上，然后学员将脚放在绳圈之内 3、训练师提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？” 4、学员确认之后，训练师说：“开始换位”，学员全部离开自己的绳圈并到其他的绳圈之内；三次之后，开始逐渐减少绳圈的数量，每次减少一个，并经常提醒学员：“你们的脚在绳圈之内了吗？确认安全了吗？”；但要求就是所有学员不得在绳圈之外。（可能是几个人同时挤在同一个绳圈里） 5、到最后只剩下一个绳圈的时候，所有人都站在一个绳圈里，不段缩小圆圈，直到所有人都紧紧挤在一起；游戏第一阶段结束 6、游戏第二阶段：当训练师不断地将绳圈缩小至极限范围，并不断询问所有人有没有信心挑战极限。学员不断地会进行挑战，当到达极限的时候，往往会出现一些意想不到的结果：比如，有人会提示出我们有没有办法寻找新的思路来挑战极限。记住，培训师要注意把握学员的场上气氛，及时加以引导。如果学员没有办法解决问题的时候，培训师视情况将解决方法公布——所有学员可以坐在地上，将脚放在绳圈内，就符合游戏的要求：“脚在绳圈之内”游戏点评： 该游戏可以分为两个阶段：第一阶段可从团队的角度挖掘游戏的内涵；第二阶段可以从创新的角度挖掘游戏的内涵。培训师应注意把握分寸，否则会起不到游戏的效果。 29)、趣味跳绳 大家都跳过绳吧，在玩的时候会发生很多事，不同的人会有不同反应，为什么呢？这是一个典型的团队活动，需要大家共同配合，怎样取得最佳合作效果？这些问题，您是否想过。让我们带着这些问题，再玩一次跳绳。 目标：使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。 规则：请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。 讨论： （1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？ （2）发出声音的人是刻意指责别人吗？ （3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？ （4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？ 注意： （1）提醒膝盖或脚部有伤者，视情况决定是否参与。 （2）场地宜选择户外草地进行，以免受伤。 （3）合组跳绳时应注意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或互相碰撞。 变化： （1）可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。 （2）可用两条绳子，或变换用绳方向。 教具：粗棉绳一条。

首先,从线的角度来分析,即从公关活动的全过程来看,公关策划处于调查研究之后,传播沟通之前的关键环节,起着承上启下的重要作用。公关调查是为公关策划服务的,调查分析所发现的问题,以及所收集的其他信息都是为了有针对性地确立公关目标和策划具体方案。公关调查必须接受公关策划的指导,只有按照公关策划所确定的调查目的、范围和方法去进行,调查才具有目的性、针对性、科学性和效益性。公关策划又指导着传播沟通活动。公关策划的最后产物是公关计划。公关计划是公关策划所确定的目标、任务、战略、策略、步骤、措施的书面形式,是指导传播沟通活动的行动纲领,传播沟通活动只有按公关计划的要求去开展,才能有明确的方向,足够的动力,科学的方法,才能彼此协调。公关策划还决定了评估效果,它预先确定了检测公关活动效果的标准、原则和方法。评估效果只有在公关策划的指导下进行,才能客观公正地评价公关活动成效,为下一过程公关活动的开展,提供事实依据和有益的借鉴。 其次,从面的角度来分析,即从公关策划与策划内容的关系来看,公关策划处于中心位置。这里有两层意思：第一层是从具体的公关策划活动来考察,每次公关策划都必须确定公关目标、公众对象、公关策略、公关主题、公关时机、公关媒体和公关效果等重要内容。这些内容都是公关策划的产物,公关策划居于所要策划内容的中心位置。第二层是从组织整体公关策划来考察,组织公关策划的内容十分丰富,从总体上可归纳为社会组织策划、公众环境策划和传播沟通策划三大类。无论哪种类型的公关策划内容,都离不开公关策划,它们都是公关策划智慧与心血的结晶。公关策划又处于组织整体公关策划内容的核心位置。 再次,从体的角度来分析,即从公关策划在公关活动中所处的层次来看,公关策划处于最高层次。公关活动有高低层次之分,大体上可分为三个层次初级、中级和高级公关活动。初级公关活动是接待型公关,即主要从事接待应酬一类的公关活动,如迎送客人,布置会场,礼仪服务,日常联系等。其特点为多是常规性的运作,一般不需要什么创造性的活动,创新能力弱。从业者只要懂得一定的礼仪规范和工作程序,略知公关的基本知识则可胜任。中级公关活动是传播型公关,即主要从事组织信息传播的公关活动,如撰写新闻稿,举办新闻发布会和编辑公关刊物等。其特点是既有常规性的运作,又有创造性的活动,具有一定的创新能力,从业者必须经过专门的公关训练,具有较好的专业素质与能力。高级公关活动是策划型公关,即主要从事公关方案策划的公关活动,如专题活动、公关广告、公关促销、危机公关处理和等的策划。其特点是常规性的运作很少,而大量的是创造性的活动,具有很强的创新能力。从业者必须经过全面、系统、严格的专业理论教育和策划实践的锻炼,具备全面的知识能力结构,尤其必须具备强烈的创新意识和强劲的创新能力,因此公关策划是衡量公关活动水平的标尺。由此可见,公关策划处于公关活动的关键、核心、高层的地位,是公关理论研究和实践运作的最高境界,是统帅公关活动的灵魂。

2011年5月初，我们团队决定做一款基于浏览器的作图工具，让一些专业作图人士可以摆脱传统软件的限制，实现随时随地在线制作流程图、UML图、网站原型设计、组织结构图，思维导图等等。 我们用了4个月左右时间就内网测试上线了，第一版上线时就是一个体积很大的Flash，通过这个Flash可以做一些基本的图。虽然用现在的眼光看，这一款产品有些“粗糙”，但是在当时看来还是不错的，因为微软的Visio占据的市场份额太大了，很多用户第一次体验这个产品的时候，都觉得不可思议，竟然可以不使用Visio，用浏览器也能画图。所以我们把这件事当做一个事业，真正开始做起来了。在不到两年的时间里，该团队把注册用户从0发展到20万，其中还有近5万的海外用户。我就讲讲，如果从0做到20万的故事吧。 如何获得第一批天使用户？ 最开始做的时候，团队里基本上都是一群90后，大家只有激情，也没有什么运营经验，所以我们就用最笨的方法，在Linkedin上一个一个输入关键词，找目标用户，然后逐一给大家推荐我们的产品，当然基本上都是国外用户。我们第一版产品在2012年2月6日下午内测上线，那个时候我们还没有注册入口，全部是封闭式的邀请注册。在2月7日凌晨，一位来自意大利的马士基航运公司流程主管WilliamOlmstead成为了ProcessOn第一位注册用户，我们实现了从0到1的突破。 其实，我们最早进军国际市场的时候，一点影响力都没有，没有一些大的媒体愿意报道，也没有任何国外的“大V”，真的没什么好办法，只能靠自己，一个一个来积累，就这样，我们在几周的时间内，获得了几百位用户。为我们下一步积累了初步的基础。 当然，我们在技术上也实现了一次突破，就是做了一款谷歌浏览器的插件，当时很快出现在同类的产品中，因为国外大都是收费的，我们一个免费的就很容易获得大家的认可，所以我们前期大部分用户都是来自谷歌。开始就是这样，靠Linkedin和谷歌商店，我们获得了第一批天使用户，因为我们产品做得还不错，所以很快获得国外用户的认可。我们在2013年6月，国外的用户数已经突破了3万多人，这些用户带来了很大的信心。 按理说，我们这个时候可以考虑学习国外的收费模式了，但是我们想做点不一样的事情，我们将目标转移到国内，因为这里还完全是一片空白，当时国内的创业环境也不错，而且我们属于本土作战，优势也很大，同时还拥有3万多海外用户的认可，所以占据“天时、地利、人和”，我们就开始专注于国内市场的拓展。 虽然在本土作战拥有很多优势，但是我们也面临一些新问题，首先，因为地域差异，国外的经验无法照搬到国内，一切都需要重新开始；其次，因为ProcessOn最终提供给用户的是一张图片，所以做关键词搜索基本上很难，而且当时大家也没有“在线作图”这种意识，所以做常规的搜索引擎优化也没什么太好的效果。所以，我们真正开始了工具类产品运营和推广的探索之路，这里说一下，我们是怎么熬过来的。 第一，从竞争对手那里“挖”用户。 ProcessOn的整体定位就是一款在线作图工具，而与之对比的就是Visio这个庞然大物，当然很多人也把我们的产品称之为“在线版的Visio”，这也说明我们的用户群是高度的相似，所以在确定好对手之后，我们就会开始关注很多Visio的论坛、社区、QQ群、各种下载站等等，发现用户在吐槽对手的评论之后，就在下面评论，然后推荐我们的产品。前期的话，整体来讲就是不断刷对手的评论来提升我们的“存在感”，让更多的人知道，有一款在线版的作图工具可以解决Visio的很多“痛点”，即使用户记不住我们的名字，起码在他们心中留下一个印象。就这样逐步的，我们打开了ProcessOn在百度上搜索量，剩下的就是靠产品和用户体验了。说白了，就是找到竞争对手的的弱点，“另辟蹊径”让更多的人知道你们的产品，慢慢的积累自己的知名度。 第二，在搜索引擎的优化上转变思路 不再局限于“ProcessOn”这一关键词，而是变成我们的功能亮点，比如“在线作图”“在线做流程图”等等。对很多用户来说，他们对ProcessOn这个关键词并没有任何的概念，所以做百度排名价值就不是很高。 于是我们就开始转变思路，做一些解决用户实际问题的“关键词”。因为ProcessOn最重要的价值就是体现在作图，包括流程图、UML图、网站原型设计、组织结构图，思维导图等等，我们就开始针对每一项功能做优化，当用户需要制作流程图的时候，就能看到我们这款产品。这样，我们从搜索引擎上，占据了非常大的优势。 第三，前期先不做大型的媒体公关，专注个人网站或者博客 我经常把这种方式比喻成“农村包围城市”的战略。很多产品最开始的时候，就是投入很多的资源去做媒体推广，当然，我们不否认这种方式很好，尤其是在品牌塑造上。不过，这种方式最大的问题就是“烧钱”，但是对我们这样一个小团队而言，这种方式显然不是我们能“负担”的事情。我们就将注意力集中到推广产品之上。 因为ProcessOn这款产品在国内属于最早的开拓者，我们方法就是请他们先试用我们的产品，如果觉得不错，就给我们推荐一下。很快我们就获得了很多个人站长或者知名博主的关注。我们早期的经验就是，专门做一些小网站想对要容易很多，而且效果也更好。对大型的组织或者媒体来说，这点其实非常难做，于是我们就将进攻的主力集中在一些小的网站和个人博客上，包括异次元、大前端、优设网等等，虽然这些网站并没有非常大的媒体影响力，但是他们的用户刚好也符合我们的定位群体，就这样，我们在不到2年的时间里，ProcessOn被国内近100多个个人博主或者网站推荐，虽然每次带来的用户数不多，但是一旦有了量级，这个数目就非常可观了。而且在2013年，我们每个月的月增长率都是超过10%。不久后，国内的用户数正式超过国外，在2014年5月份，用户数正式突破十万。 第四，做科技媒体公关时，尽量产品在前 当用户数达到一定规模的时候，再去做国内科技媒体的报道就会容易很多，因为你拥有了用户就基本上有底气了。此时，ProcessOn也正式迎来了高速的成长期，在产品得到认可之后，我们找到很多科技媒体，整体的套路都是一样，产品在前，先让这些编辑/记者体验一下我们的产品，他们觉得不错的，而且觉得做的事还挺有意义，基本上都会报道我们一下，即使不认可我们，也不做花钱公关。 产品在前，有一个很大的好处，就是一旦记者认可你的产品，基本上报道就是顺理成章的。我们很少报道自己的团队，因为对工具类产品而言，最重要的就是这款工具能不能提供给用户价值，而不是你这个团队有多牛。总的来说，放低自己的姿态推产品，事半功倍！基本上每次报道，都会给我们带来几百甚至上千的注册用户，我们后台统计数据，媒体报道引入的用户数大概是25000人，超过我们总用户数的10%，而且媒体报道也扩大了我们的影响力，这种影响力也很持久。 第五，基本上做所有的产品，最重要的还是要靠用户的口碑 因为在互联网时代，商业的开始回归人性。所以我们特别重视用户体验，我们团队会针对用户的反馈意见给出最及时的反应，其实，QQ群中用户的每一次发言，都会被细心记录到一天的工作安排之中，我们的所有的技术人员都在用户群里，随时处理这些用户的问题，并实时将后台的程序进行更新优化。到目前为止，基本上60%的用户都是靠朋友推荐的。 整体来说，我对创业这件事感触比较深的两点，第一，就是放低姿态，专注于产品。我们也羡慕那些的创业明星，他们要么有BAT背景，要么海外留学回来，但是我们这个团队没什么特别牛的人，所以我们只能专心做产品，正是靠产品我们团队也得到用户的认可。第二，就是一直要用“用户为王”的思维考虑问题，现在这个时代，商业回归了人性，只有做出用户感觉好的产品，才能有机会活下去，而且如果没有用户，也谈不上盈利模式。